

為什麼學校應該選擇匹克球?
匹克球不僅是一項運動,更是提升學生全面發展的教育工具
無需基礎十分鐘上手⚡
雙打比賽強化團隊溝通、信任與協作,建立更強的班級凝聚力。
增進社交與團隊合作🤝
雙打比賽強化團隊溝通、信任與協作,建立更強的班級凝聚力。
身心全面發展🩶
提升心肺功能、協調性,同時培養戰略思維和快速反應能力。
包容所有學生🛡️
適合各種體能水平的學生,包括需要特殊照顧的學生,真正實現全納教育。
【香港中小學新興運動推介】
為什麼「匹克球 (Pickleball)」是現時到校活動的首選?
匹克球(Pickleball)近年在全球及香港發展迅速,它結合了網球、羽毛球與乒乓球的特色。由於匹克球速度適中、球拍輕巧,且對場地要求極低(無需標準球場),因此非常適合香港校園環境,是學校體育週、全方位學習日(OWL)及聯課活動的熱門新興運動課程。我們為香港小一至小六、中一至中六學生量身打造「1至3小時到校匹克球體驗日」,旨在讓學生在短時間內掌握這項結合手眼協調與網前智鬥的趣味運動。
📋 匹克球活動基本規格
對象
小一至小六 / 中一至中六(可按年級分組進行)
人數
每節體驗約 20-30人
(適合體育週、全方位學習日、聯課活動)
場地
學校禮堂、有蓋操場、或室內外平地(無需標準球場)
時間
1 小時精華體驗日
(可延長至 2-3 小時)
🏓 1 小時匹克球精華體驗日流程表
時間 | 活動項目 | 活動內容細節 | 教學重點 / 效益 |
|---|---|---|---|
10 分鐘 | 新興運動初體驗 | 介紹匹克球起源與講解校園與球場安全守則。 認識匹克球用具(中空孔洞球、碳纖維球拍) | 建立學員對新運動的興趣,確保活動安全。 |
15 分鐘 | 球感與控球挑戰 | 趣味熱身:「拍上墊球」個人挑戰、雙人傳接球。
手眼協調:練習掌握球的彈跳節奏。
基礎擊球:正手與反手基礎揮拍動作教學。 | 建立基本球感,快速掌握球拍與球的物理特性。 |
20 分鐘 | 廚房區 (NVZ) 心理戰 | 講解匹克球獨特的「雙跳規則」(Two-Bounce Rule)。介紹網前「廚房區」(Non-Volley Zone)禁擊凌空球規則。練習網前輕吊球(Dinking)策略。 | 掌握匹克球的核心戰術,體驗網前智鬥的樂趣。 |
20 分鐘 | 分組挑戰賽 | 全班分組輪流上場,進行網前輕吊球對決。每人 3 球定勝負,贏得 1 球即可為團隊累積積分。 | 實戰驗收網前輕吊球技術,透過集體目標強化團隊凝聚力。 |
55 - 60 分鐘 | 總結及分享 | 教練總結今日表現,強調體育精神與團隊合作。 學員分享最享受或最具挑戰性的環節。 | 鞏固學習成果,為體驗日畫下完美句點。 |
🤝 專業活動服務
✔️
專業師資
持有效認證專業教練進駐(全體已完成「性罪行定罪紀錄查核」)
✔️
彈性補課與應變機制
遇惡劣天氣或校期變更,提供免手續費改期與彈性補課機制
✔️
全套器材
自備網架、中小學專用輕量匹克球拍、室內專用匹克球
✔️
關懷共融
提供 SEN 學生特殊教學調適,確保校園融合教育全面落實

讓匹克球改變校園
提升學生社交、健康、團隊合作能力的新興運動課程
立即體驗全港最火熱新興運動:匹克球校園快閃計劃!
無需運動基礎,十分鐘即可享受比賽樂趣
突出匹克球對提升同學間社交互動、團隊協作的正面影響
匹克球體驗送學校專屬球拍
立即在下方留資料索取活動詳情及方案

2027-2028 學年限定
名額限定首十間學校
常見問題
解答您對匹克球課程的所有疑問
學校沒有標準網球場或排球場,可以舉辦匹克球體驗日嗎?
可以。我們的匹克球課程具有極高的場地彈性。學校禮堂、有蓋操場、甚至室外平地均可進行。我們會自備移動式網架,不論是排球線、羽毛球線,教練都能即場調整界線,無需校方大費周章準備標準球場。
我們想舉辦全校性的「體育週」或超過 100 人的大型體驗活動, 你們能承辦嗎?
可以,我們具備豐富的大型校園活動承辦經驗。針對「體育週」、「全方位學習日」或「聯課活動」等大型需求,我們可提供「多攤位流水式體驗」或「分年級輪替制課程」方案。我們可以同時架設 4-6 個匹克球場,並調派多位教練進駐,最高可容納 100-150 名學生同時參與,並可根據學校的特殊時間表(如每節 35 或 40 分鐘)量身客製化流程。
匹克球活動安全嗎?小一學生或者 SEN 學生適合參加嗎?
非常安全。匹克球採用中空且有孔洞的塑膠球,飛行速度比網球慢得多,且撞擊力低,大大降低了校園運動受傷的風險。針對小一學生,我們會提供更輕量的專用球拍;針對 SEN(特殊教育需要)學生,隨隊教練已完成性罪行定罪紀錄查核,並具備豐富的融合教育教學經驗,會調適規則(例如允許落地雙跳)以確保每位學生都能享受運動樂趣。
學生需要購買自己的球拍嗎?
不需要。我們提供所有必要的設備。完成課程後符合條件學校將會獲贈送二十塊球拍,如果學校或同學想購買自己的球拍,我們可以提供推薦和折扣。
一節 20-30 人的體驗課,教練比例是多少?如何確保課堂秩序與安全?
為確保教學質量與學生安全,我們嚴格遵守香港學校體育活動的教練學生比例。一般 20-30 人的班別,我們會派出 1 名高級主編教練及 1 名助理教練(1:15 師生比) 共同帶領。教練均具備豐富的校園控班經驗,能有效維持課堂秩序,並在技術練習(如揮拍、網前智鬥)時提供即時的安全指導。
如果當天遇上惡劣天氣(如紅雨、黑雨或颱風),到校活動如何安排?
我們提供全港首創的免手續費改期與彈性補課機制。如因天氣問題或校期變更導致活動無法如期舉行,校方只需提前通知,即可與我們免費預約延期舉辦,確保學校預算不會浪費。

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