合球（Korfball）起源於荷蘭，是世界上唯一男女混合參與的團隊球類運動，強調性別平等與團隊協作。其課程設計通常涵蓋了從基本技術到戰術運用的全面訓練。

## 1. 合球課程簡介

合球課程通常圍繞其「無碰撞」及「男女混合」的特色展開，內容包括：

### 基本技術與戰術觀念

學習不同距離的射球技巧（合球籃框高 3.5 米且無板）、傳接球感及腳步移動。同時學習進攻區與防守區的角色轉換，掌握靈活走位與防守。

### 規則教學與團隊精神

重點掌握「被守（Defended）」規則，即進攻者在防守者干擾且距離足夠近時不得射球。由於合球嚴禁單打獨鬥，課程會強力強調男女隊員間的溝通與相互配合技巧。

## 2. 活動對象與校園推廣

課程通常依年齡與技術需求，細分為以下香港學校常見組別：

### 小學趣味體驗組（8 至 12 歲）

對象多為小三至小六學生，重點在於融入趣味遊戲、手眼協調訓練與基本投籃動作。

### 中學專業訓練組（12 至 18 歲）

專為中學校隊或全校推廣而設，增加進階戰術運用、區域防守及高強度的體力對抗訓練。

### 全校性新興運動同樂日

針對全校學生進行大範圍體驗，可因應學校體育週或特殊活動調節活動課程。

## 3. 彈性課程時長與訓練班

我們配合香港學校及機構的行政安排，提供多種彈性的時長組合：

### 單次體驗課程 / 工作坊（每節 2 小時）

重點讓學生快速理解無碰撞規則，並體驗男女混合組隊投籃的樂趣。

### 恆常校隊外聘/課外活動訓練班

可分為「校外訓練班（8 至 10 節，每節 2 小時）」或「每周課外活動班（每週 1 節，每節 1 至 1.5 小時）」，深入磨練戰術。

### 短期新興運動體驗營 / 試後活動週（每節 3 小時）

提供中長時數的密集體驗，非常適合學校考完試後的「試後活動」或暑期營會籌辦。