三葉球（Flipball）課程結合了網球、羽毛球和乒乓球的特色，是一項強調「輕鬆、共融」的新興運動。以下是針對課程簡介、活動對象及時長的詳細說明：

## 1. 三葉球課程簡介

三葉球課程旨在讓參與者在短時間內掌握這項運動的核心技巧。

### 器材認識與基本擊球技術

指導學員認識並使用特製的圓形或板形球拍與三葉球。同時學習正確的腰下發球（必須低於腰部擊球）及正反手抽擊控球。

### 實戰比賽規則教學

教授「發球得分制」（類似舊制羽毛球）及場地規則（球可落地一次或直接凌空攔擊），建立清晰的運動競技觀念。

## 2. 活動對象與共融推廣

由於三葉球對體力要求適中且容易上手，其對象非常廣泛，適合不同階層同場體驗：

### 兒童與青少年（學校課外活動）

常作為香港中小學、幼稚園的到校興趣班或多元學習課外活動項目，全面訓練學童的手眼協調與大肌肉運動。

### 長者、家庭與傷健共融團體

因球速平穩可控，非常適合老中青三代共同參與，具備高度的親子同樂娛樂性。部分課程強調共融運動概念，適合不同能力的人士一同競技。

## 3. 彈性課程時長與班別

我們配合香港學校及不同機構的行政安排，提供多種靈活的恆常與單次形式：

### 一次性體驗班（1.5 至 2 小時）

重點在於讓參加者體驗擊球樂趣與基本規則，適合學校同樂日或機構一日體驗。

### 常規基礎班（4 至 6 堂）

一般每堂約 1 至 1.5 小時，以建立穩固的技術基礎，適合學校恆常興趣班與周五活動預算。

### 客製化包班或工作坊

可根據團體及公司 Team Building 需求調整，通常以每節 1 至 2 小時為單位靈活進行。